ウェットJelq ペニスの周囲を拡大する運動
成長
- • ペニス延長
説明書
- • 初心者向け
トレーニング時間
- • 3〜5分
- • 週に3回
エクササイズ
ウェットJelqは、陰茎の拡大のための最も重要な運動の一つです。 Jelqingは、より多くの血液を陰茎海綿体内に押し込みます。 海綿体は細胞壁を拡張および拡張し、より多くの血液を陰茎に流入させます。 Jelqingは主に陰茎の胴回りのトレーニングと見なされますが、陰茎の長さの大幅な増加を報告する人もいます。
説明書
手とペニスに潤滑剤を塗ります。
提案された勃起レベルにあなたの陰茎をもたらします。
親指と人差し指を使用して、ペニスの周りにOKサインが付いたハンドルを形成します。 できる限り恥骨の近くにハンドルを置きます。
Okサインでハンドルの圧力を上げ、亀頭に向かってゆっくりと手を押します。 陰茎に血液を押し込むのに十分な圧力を加えます。 痛みを感じる場合は、圧力を下げてください。
手が亀頭に届く直前に動きを止めます。ウェットJelqリピートを完了しました。
亀頭の下でOKサインハンドルを保持しながら、もう一方の手でペニスの周りにOKサインハンドルを作成します。 このハンドルを恥骨のできるだけ近くに置きます。
亀頭の下で手を離し、推奨される繰り返し回数に達するまで手順4に戻ります。