Wet Jelq Oefening om de omtrek van de penis te vergroten
Groei
- • Penis verdikking
Instructies
- • voor Beginners
Trainingstijd
- • 3-5 minuten
- • 3 keer per week
Oefening
- Erectie: 40-80%
- Oefening: beginner
- Moeilijkheidsgraad: laag
- Intensiteit: laag
- Gevaar voor letsel: laag
- Gecombineerde oefening
- Video
De Wet Jelq (Nederlands: Natte Jelq) is een van de primaire oefeningen voor penisvergroting. Jelqing dwingt meer bloed in de corpora cavernosa die zal uitzetten en de celwanden strekken zodat grotere hoeveelheden bloed de penis kunnen binnendringen. Jelqing wordt meestal als een omtrekoefening beschouwd, maar sommigen hebben er aanzienlijke lengtevoordelen van gerapporteerd. Voor meer informatie en achtergrond over deze techniek, zie onze overzichtspagina: TOP 5 Jelqing Oefeningen.
- Wet Jelq voor penisverdikking en penisverlenging vergroot of verbeterd:
- erecte eikelgrootte
- erecte penislengte
- erecte penisomtrek
- slappe eikelgrootte
- slappe penislengte
- slappe penisomtrek
Istruzioni
Breng glijmiddel aan op handen en penis.
Breng de penis naar het voorgestelde erectie niveau.
Maak er een met je duim en wijsvinger een losse handgreep met OK-teken te vormen en plaats deze ongeveer in het midden van de penisschacht.
Verhoog de druk op de handgreep met OK-teken en schuif uw hand langzaam naar de eikel. Oefen voldoende druk uit om het bloed in de penis te persen. Gebruik minder druk als het pijnlijk aanvoelt.
Stop de beweging vlak voordat de hand de eikel bereikt. Je hebt een herhaling van Wet Jelq voltooid.
Terwijl u de handgreep met OK-teken handgreep onder de eikel blijft vasthouden, creëert u met de andere hand een OK-teken rond de penis. Plaats deze handgreep zo dicht mogelijk bij het schaambeen.
Laat de hand onder de eikel los en ga terug naar stap 4 totdat u het aanbevolen aantal herhalingen heeft bereikt.
