Basic Stretch Ejercicio para alargar el pene
Crecimiento
- • Alargamiento del pene
Instrucción
- • para Principiantes
Tiempo Entrenar
- • Máximo 8 horas diarias
- • 5 veces a la semana
Ejercicio
- Erección: 0-40%
- Ejercicio: principiantes
- Dificultad: baja
- Intensidad: baja
- Riesgo de lesión: bajo
- Vídeo
El Basic Stretch (Español: Estiramiento Básico) para alargar el pene se considera el ejercicio básico de todas las técnicas para el agrandamiento del pene. El objetivo es tirar con suficiente fuerza para estirar los tejidos del pene, pero no demasiado para infligir dolor. Comienza con un estiramiento suave y aumenta la intensidad gradualmente. El estiramiento en múltiples ángulos apunta a diferentes partes del pene.
Instrucción
Ejercicio para alargar el peneLleve el pene al nivel de erección sugerido.
Tire hacia atrás del prepucio y sostenga el pene con su mano derecha detrás del glande.
Tire del pene despacio y con firmeza hacia adelante para que aún sienta el estiramiento como algo agradable. Mantén el estiramiento durante el tiempo de repetición sugerido. Luego, relaja brevemente la tracción.
Tire del pene hacia la derecha y mantenga el estiramiento durante el tiempo de repetición recomendado. Luego, relaja brevemente la tracción.
Tire del pene hacia arriba y mantenga el estiramiento durante el tiempo de repetición recomendado. Entonces relaja el tirón y coge el pene con la mano izquierda.
Tire del pene hacia la izquierda y mantenga el estiramiento durante el tiempo de repetición recomendado. Luego, relaja brevemente el tirón.
Tire del pene hacia abajo y mantenga el estiramiento durante el tiempo de repetición recomendado. Luego, relaja brevemente el tirón. Repita este ejercicio para el número de conjuntos.
