Ejercicio

El Kegel Clench es el ejercicio de agrandamiento del pene número uno para fortalecer los músculos del suelo pélvico, comúnmente denominados músculos PC o músculos sexuales. Unos músculos del suelo pélvico sanos son esenciales para la salud del pene, ya que producen erecciones más duras, más grandes y más duraderas, proporcionan un mayor control sobre la eyaculación y el flujo sanguíneo, y producen orgasmos más fuertes e intensos. Los ejercicios de Kegel para hombres mejoran la vida sexual en general, conducen a una mayor resistencia sexual y a múltiples orgasmos, y construyen una próstata más sana.

Instrucción

Ejercicio del suelo pelvico

Vídeo

Vídeo | Ejercicios de Kegel hombres