Gentle Stretch Exercice pour allonger le pénis
Croissance
- • Allongement du pénis
Instructions
- • pour Débutants
Temps de Formation
- • 3-5 minutes
- • 3 fois par semaine
Exercice
- Érection : 0-40%
- Exercice : Débutants
- Difficulté : Faible
- Intensité : Faible
- Risque de blessure : Faible
- Vidéo
Le Gentle Stretch (Français : Étirement Doux) applique le concept d'étirement actif isolé. L'objectif est d'effectuer des étirements rapides et doux qui ne durent pas plus de quelques secondes. Lorsqu'un petit nombre de ces exercices d'agrandissement du pénis sont utilisés régulièrement pendant les pauses toilettes tout au long de la journée, ils peuvent être très efficaces pour obtenir plus de longueur de pénis.
Instruction
exercice pour allonger le pénisAmener le pénis au niveau d'érection suggéré.
Rétractez la peau du pénis et saisissez le pénis juste derrière le gland avec une poignée OK.
Étirez doucement le pénis vers l'avant et maintenez-le pendant le temps de répétition suggéré.
Relâchez l'étirement pendant deux secondes. Répétez l'opération à partir de l'étape 2 jusqu'à atteindre le nombre de répétitions suggéré. Alternez les mains entre les séries.
