Side Jelq Exercice pour élargir le pénis
Croissance
- • Élargissement du pénis
Instructions
- • pour Débutants
Temps de Formation
- • 3-5 minutes
- • 3 fois par semaine
Exercice
- Érection : 60-80%
- Exercice : Débutants
- Difficulté : Faible
- Intensité : Moyen
- Risque de blessure : Faible
- Exercice combiné
- Vidéo
Le Side Jelq (Français : Jelq Latéral) est une technique de jelqing dans laquelle le pénis est plié alternativement des deux côtés. Cet exercice d'agrandissement du pénis peut être utilisé pour redresser une courbure du pénis, en ne faisant que des caresses dans le sens opposé de la courbe.Autrement dit, si le pénis s'incurve vers la droite, jelq vers la gauche et inversement. Pour plus d'informations et pour connaître le contexte de cette technique, consultez notre page d'aperçu : TOP 5 des exercices de Jelqing.
Instruction
exercice pour élargir le pénisAppliquer un lubrifiant sur les mains et le pénis.
Amener le pénis au niveau d'érection suggéré.
Avec la première main, créez une prise poignée OK de la base du pénis. Placez la poignée aussi près que possible de l'os pubien.
Appuyez fermement sur le poignée OK et faites glisser lentement la main à mi-hauteur du pénis. Appliquez une pression suffisante pour faire monter le sang dans le pénis.
Placez la deuxième main à la base du pénis pour aider à renforcer le soutien.
Continuez le mouvement du jelq avec la première main tout en courbant le pénis sur le côté et en pressant l'axe du pénis contre la deuxième main.
Une fois le gland atteint, relâchez la prise et pressez la paume de la main contre le pénis dans un lent mouvement de flexion.
Arrêtez-vous lorsque la paume de la main atteint le gland. Vous avez terminé une répétition de Side Jelq.
Changez de main et répétez le mouvement dans la direction opposée jusqu'à ce que vous atteigniez le nombre de répétitions recommandé.
