Dry Jelq Exercice pour élargir le pénis
Croissance
- • Élargissement du pénis
Instructions
- • pour Débutants
Temps de Formation
- • 3-5 minutes
- • 3 fois par semaine
Exercice
- Érection : 40-80%
- Exercice : Débutants
- Difficulté : Faible
- Intensité : Faible
- Risque de blessure : Faible
- Exercice combiné
- Vidéo
Le Dry Jelq (Français : Jelq sec) est l'un des exercices les plus importants pour obtenir un grand pénis. Le jelqing fait pénétrer davantage de sang dans les corps caverneux, ce qui a pour effet de dilater et d'étirer les parois cellulaires pour permettre à de plus grandes quantités de sang de pénétrer dans le pénis. Le jelqing est surtout considéré comme un exercice permettant d'augmenter la circonférence du pénis, mais certains utilisateurs ont également remarqué un gain significatif de longueur du pénis. Pour plus d'informations et pour connaître le contexte de cette technique, consultez notre page d'aperçu : TOP 5 des exercices de Jelqing.
Instruction
exercice pour élargir le pénisAmener le pénis au niveau d'érection suggéré.
Utilisez votre pouce et votre index pour former une poignée OK lâche et placez-la approximativement au milieu du pénis.
Tirez la peau sur la tige du pénis en faisant glisser la poignée OK lâche aussi près que possible de la racine du pénis vers le pubis.
Augmentez la pression de la poignée OK et faites glisser lentement votre main vers le gland. Appliquez une pression suffisante pour forcer le sang dans le pénis. Utilisez moins de pression si vous ressentez de la douleur.
Arrêtez le mouvement juste avant que la main n'atteigne le gland. Vous avez effectué une répétition de Dry Jelq.
Desserrez la poignée OK et tendez les muscles du plancher pelvien tout en tirant rapidement la main et la peau du pénis vers l'arrière. Retournez à l'étape 4 pour connaître le nombre de répétitions recommandé.
