V-Stretch Exercice pour allonger le pénis

Croissance

  • • Allongement du pénis

Instructions

  • • Avancés

Temps de Formation

  • • 3-5 minutes
  • • 3 fois par semaine

Exercice

Avec le V-stretch (Français : Étirement en V), le pénis est pressé vers le bas et tiré vers l'avant en même temps. Dans cet exercice pour faire grandir son pénis naturellement, c'est principalement la partie inférieure de la tige du pénis qui est étirée. C'est l'exercice opposé du .

Instruction

exercice pour allonger le pénis

Amener le pénis au niveau d'érection suggéré.

Étape 1

V-Stretch

Avec la première main, rétractez la peau du pénis et saisissez le pénis juste derrière le gland avec un poignée OK.

Étape 2

V-Stretch

Tirez lentement et fermement le pénis vers l'avant jusqu'à ce qu'une limite d'étirement confortable soit atteinte.

Étape 3

V-Stretch

Placez le pouce de la deuxième main (à mi-chemin) sur le pénis et commencez à pousser doucement vers le bas.

Étape 4

V-Stretch

Maintenez l'étirement vers l'avant et la poussée vers le bas pendant le temps de répétition suggéré.

Étape 5

V-Stretch

Relâchez la poussée vers le bas. Déplacez le pouce à un autre endroit du pénis et répétez l'étape 4 jusqu'à ce que le nombre de répétitions suggéré soit atteint. Alterner les mains entre les séries.

Étape 6

V-Stretch

Vidéo

Vidéo | Faire grandir son pénis naturellement