Plumped Bend Übung für mehr Penisumfang

Wachstum

  • • Penisverdickung

Anleitung

  • • Fortgeschrittene

Trainingszeit

  • • Max. 3 Minuten täglich

Plumped Bend Übung

  • Erektion: 40-60%
  • Schwierigkeit: Mittel
  • Intensität: Mittel
  • Verletzungsgefahr: Mittel
Plumped Bend zur und vergrößert oder verbessert:

Video

Video | Übung zum Penis vergrößern

Experten-Tipp

Sie wollen Ihre Ergebnisse beim Penis vergrößern beschleunigen? Vielleicht haben Sie trotz nur wenig Resultat oder suchen nach einer einfacheren Möglichkeit zur Penisvergrößerung?

Ursache für zu wenig ist oft eine Nährstoffunterversorgt! Wird der Penis nicht richtig durchblutet oder reicht die Versorgung in der Regenerationszeit nicht aus, kann ihr Penis nur langsam wachsen. Um diesem Problem entgegenzuwirken, empfehlen wir .

Penispillen zum Penis vergrößern Testsieger 2024

Die natürlichen Penispillen zum Penis vergrößern bestehen aus traditionellen Inhaltsstoffen. Sie werden schon seit vielen Jahrhunderten von Stammesvätern zur Gesundheit des Penis verwendet. Diese versorgen ihren Penis mit allen wichtigen Nährstoffen, die zum größer werden notwendig sind. Gefäßverstärkende Inhaltsstoffe weiten ihre Penisgefäße auf natürliche Weise. Dadurch können ihre Schwellkörper im Penis mehr Blut aufnehmen und Sie erlangen mehr . Zudem verkürzt sich ihre Regenerationsphase, d. h. dass sich die Zellen schneller nach den Penis-Übungen oder nach Verletzungen erholen. Das beschleunigt Ihr Peniswachstum und verhilft Ihnen in kürzerer Zeit zu einem größeren Penis.

Ohne wird Ihr Penis-Training immer nur halb so wirkungsvoll sein. Testen Sie unseren Pillen-Testsieger mit voller Geld-zurück-Garantie und vergrößern Sie ihren Penis größtmöglich in Länge und Dicke.

Diese wirklich sehr effektive Übung zum Penis vergrößern funktioniert dauerhaft zur natürlichen Penisvergrößerung. Wir empfehlen dieses intensive nur Männern, die schon mehrere Wochen praktische Erfahrung mit anderen gemacht haben. Sie sollten sich gut mit der auskennen.

Warnung!
Die Belastung des Penis ist enorm, deshalb muss diese Methode zum Penis-Dicke vergrößern mit absoluter Vorsicht und viel Einfühlungsvermögen praktiziert werden!

Diese ist auch bekannt unter dem Namen „Erect Bend“, wobei dies eine Fehlbezeichnung ist, da eine Erektion ausschließlich vor der Übung stattfindet, nicht währenddessen. Bevor Sie mit der Plumped Bend Übung beginnen, führen Sie ein umfassendes durch. Der Penis muss sich zu Beginn der Übung in einem halberigierten Zustand befinden.

Dieses neue Verfahren verdickt ihren Penis in nur 15 Minuten.

Zeig es mir

Schritt 1:

Greifen Sie im OK-Griff (von oben), weit hinten um den Penisschaft (nah am Schambein). Erzeugen Sie nicht zuviel Druck auf die Eichel und schließen Sie den Griff nicht vollständig, da die Blutzirkulation zu stark unterbrochen werden kann. Halten Sie den Griff fest, bis die Erektion vollständig weg ist.

Helfen Sie eventuell nach indem Sie mit der anderen Handfläche den Penis leicht nach unten drücken. Beginnen Sie dann einige Male zu Es ist darauf zu achten, dass sich der Penis in jedem Übungsschritt im unerigierten Zustand befindet.

Schritt 2:

Biegen Sie ihren Penis für 30 Sekunden nach unten. Sollten dabei irgendwelche Schmerzen oder Unbehaglichkeiten auftreten, brechen Sie das Training zum Penis vergrößern ab oder verkürzen Sie Zeitdauer. Falls erforderlich, lösen Sie leicht den OK- Griff und kegeln Sie mehr Blut in den Penis.

Schritt 3:

Biegen Sie den Penis danach für 30 Sekunden nach links.

Schritt 4:

Wölben Sie Ihren Penis vorsichtig, indem Sie ihn in eine Bogenform bringen und diese Übung für 30 Sekunden halten. Der Penis darf hierbei nicht erigiert sein.

Schritt 5:

Biegen Sie den Penis nun nach oben und halten Sie erneut für 30 Sekunden die Spannung aufrecht.

Schritt 6:

Zum Schluss biegen Sie den Penis sanft nach rechts.

Hier eine einfachere Methode zum Penis vergrößern.

Erstaunliche Ergebnisse
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