Gentle Stretch Übung für mehr Penislänge
Wachstum
- • Penisverlängerung
Anleitung
- • für Anfänger
Trainingszeit
- • Maximal 10 Minuten täglich
Übung
- Erektion: 0-40%
- Übung: Anfänger
- Schwierigkeit: Niedrig
- Intensität: Niedrig
- Verletzungsgefahr: Niedrig
- Video
Die Gentle Stretch Übung zum Penis vergrößern wendet das Konzept des aktiven isolierten Dehnens an. Ziel ist es, schnelle, sanfte Dehnungen durchzuführen, die nicht länger als ein paar Sekunden dauern. Wenn eine kleine Anzahl dieser Dehnübungen regelmäßig während der Toilettenpausen über den Tag verteilt angewendet wird, können sie sehr effektiv sein, um mehr Penislänge zu gewinnen.
- Gentle Stretch zur Penisverlängerung vergrößert oder verbessert:
- Erigierte Penislänge
- Schlaffe Penislänge
Anleitung
Übung für mehr PenislängeBringen Sie den Penis auf das empfohlene Erektionslevel.
Ziehen Sie die (Vor-)Haut zurück und umfassen Sie den Penis direkt hinter der Eichel mit einem OK-Griff.
Ziehen Sie den Penis vorsichtig nach vorne und halten Sie ihn für die empfohlene Wiederholungszeit.
Unterbrechen Sie die Dehnübung für zwei Sekunden. Wiederholen Sie den Vorgang ab Schritt 2, bis die empfohlene Anzahl Wiederholungen erreicht ist. Wechseln Sie die Hände zwischen den Sätzen.
Video
- Vorherige Übung
- Erect Stretch
- Nächste Übung
- Gweichte an Penis hängen